Nisha Roy

Nisha Roy

Je suis devenue sophrologue pour accompagner et aider les personnes à activer leurs ressources et à trouver le bien-être au quotidien.

Comme tout un chacun j’ai eu à faire face aux difficultés de la vie et la sophrologie m’a aidée à surmonter les épreuves. Elle est devenue une précieuse alliée sur laquelle je peux compter au quotidien.

Grâce à la mise en pratique des techniques de Respiration et de Visualisation, la sophrologie vous accompagnera au quotidien et vous aidera à gérer vos émotions, à regagner la confiance en vous, à retrouver un sommeil de qualité, ou encore à mobiliser des visions/pensées positives chaque fois que cela s’avèrera nécessaire.

La sophrologie nous apprend également la bienveillance envers nous-même, l’écoute de notre corps, de notre esprit et de notre cœur. Elle nous permet de cultiver notre jardin intérieur, d’y enlever les mauvaises herbes, pour y planter de bonnes choses et en récolter les bienfaits.